CREFGabriel Yan Antunes Aredes Martins
Personal trainer para mulheres | Emagrecimento e definição muscular | Presencial em Brasília e consultoria online
Brasília, DF
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- Anos de atuação na profissão
Sobre o atendimento
Você quer emagrecer e definir o corpo, mas sente que falta orientação para evoluir no treino? Sou Gabriel Aredes, bacharel em Educação Física e personal trainer. Ajudo mulheres que estão começando ou que já treinam, mas querem ter um planejamento e acompanhamento mais próximos. Meu trabalho começa entendendo seu objetivo, suas dificuldades e quantos dias você consegue treinar. A partir disso, organizo os exercícios, as cargas e a progressão de acordo com seu nível e sua rotina. Quer desenvolver pernas e glúteos, definir os braços ou ganhar força? Essas prioridades orientam o planejamento, mantendo o cuidado com o corpo inteiro. COMO POSSO TE ACOMPANHAR • Personal presencial: atendimento na Asa Sul e em Águas Claras, em academias e condomínios, conforme disponibilidade. Acompanho suas sessões, corrijo a execução e ajusto o treino conforme sua evolução. • Consultoria online: treino individualizado no aplicativo, com vídeos demonstrativos, suporte pelo WhatsApp, análise dos vídeos dos seus exercícios e ajustes no planejamento. Você treina no seu horário e tem orientação ao longo do processo. Você não precisa saber treinar para começar. Estou aqui para ensinar e ajudar você a construir essa rotina. Me chame no WhatsApp e conte seu objetivo, onde pretende treinar e quantos dias tem disponíveis. Disciplina hoje, resultado sempre.
Registro profissional
CREF Df- 021895
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